フィンランドの国民的フィットネス、ノルディックウォーキングとは?

今、巷では「北欧」がブーム。
ここ高槻ももちろん例外ではありません。
雑貨店には北欧をイメージした可愛い小物が並びます。
そして、ウォーキングにも･･･！？
今、高槻では、北欧で生まれた「ノルディックウォーキング」にトライできるイベントが企画されています！

写真　オープンたかつきより　http://open-takatsuki.jp/blog/222/

「ノルディック」という言葉を聞くと、「ノルディックスキー」ということで、冬のオリンピックを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？
実は、「ノルディックウォーキング」の起源も、北欧のスキーヤーたちにあるといわれています。
 
北欧といえども、夏は雪がなく、スキーヤーたちはなかなか思ったようにトレーニングができません。
そんなとき、取り入れられたのが、この「ノルディックウォーキング」。
1930年代頃から、北欧フィンランドでは、クロスカントリーのポールを持って勾配のある丘を歩き回り、来たる冬の大会に備え、筋力を強化したとされています。

このように、初めは、選手たちの効果的なトレーニング法として導入された「ノルディックウォーキング」。
1990年代後半からは、身体への負担が少なく誰でも簡単に始められる上、たくさんの運動量が期待できるエクササイズとして、少しずつ認知されるようになってきました。
 
いろんなことが楽しめる高槻。
さすがに「ノルディックスキー」に挑戦することはできません。
けれども、「ノルディックウォーキング」なら大丈夫！
北欧と同じく、緑豊かな高槻であれば、「ノルディックウォーキング」を満喫することが可能です！！
 

・「今城塚古墳でノルディックウォーキング」
　日時　11月13日（日）14時～
　費用　1500円
　定員　30名
　集合　今城古代歴史館前　
　　　　（JR富田駅北のりば　1番のりば「72　南平台経由奈佐原行き」に乗車、「今城塚古墳前」下車）
 
・「摂津峡でノルディックウォーキング」
　日時　12月10日（土）14時30分～
　費用　2500円（デザート＆ティーセット付き）
　定員　20名
　集合　市営バス「塚脇」バス停前　
　　　　（JR高槻駅北のりば　2番のりば「51　塚脇行き」に乗車、「塚脇」下車）

北欧の人たちは、勤勉で精神世界を大切にし、物づくりを得意とするともいわれています。
歴史を大切にし、独自の物づくり文化を持つ、私たち高槻人と共通するところも多いのかもしれませんね。
実は、北欧の国々では、家の中では靴を履かないという文化もあるのだとか･･･。
 
自然、歴史、文化･･･。
様々な面で、高槻の住まいにもピッタリの「北欧テイスト」。
小阪工務店では、高槻の街並みに馴染む、北欧風の素敵なリフォームも提案しています。
毎日の生活に北欧の息吹を取り込める。
そんなおしゃれなリフォーム、ぜひとも小阪工務店にご相談ください！